ヒプノセラピーの想像を超えた可能性に、改めて気づきました
初めての上級講座にとても緊張しました。これまでは、催眠に入る事、催眠に誘導する事に精一杯でした。これからは、セラピーの部分に少しずつ触れていくのだと思いますが、自分がしっかりと地に足をつけて立つことが出来るように、落ち着いてゆっくり自分を探り、認めていこうと思っています。
初日の日出美先生のお話、毎回楽しみにしています。私は本当の意味で、「自由に」生きているのだろうか・・・深いです。
「ディソシエートして自分を知る」実習では、意外なほどペラペラ話している自分に驚きました。日常「あなたはどんな人？」と聞かれても、「う～ん・・・」と考え込んでしまうのに。
２日目は、「２つのイメージ」の実習で、２つの対照的なイメージに会話をさせることができました。「どちらも私」とのこと・・・。
「２つの中の１つが、自分」だと感じていましたが、「もう片方の言い訳」もよく聞いて考えてみると、確かに一理あります。自分の内には自分で自分をこうだと決めつけている面の他に、たくさんの違う面が隠れているのだと、不思議に思いました。パーツセラピー、是非使えるようになりたいと思います。
３日目、自分の中のセルフイメージを、違うイメージを作り直すことで、自分の潜在意識の中のイメージを変化させていく・・・とても楽しいセラピーだと思いました。自分自身や周りの人にぜひ使ってみたいです。
罪悪感と向き合うセラピーのデモを、見せていただきました。自分が人間としてもっと成長し、様々な意味で成熟しなければセラピストにはなれないのだなあ、と実感しました。今日は泣いてばかりでした。
４日目、罪悪感のワーク。ずっと抱え込み、許されることはないと思っていた罪悪感が、イメージの中で、きちんと判決を受け、償うことができる。
私の場合、もう亡くなっている人物に対しての罪悪感であったので、もう、謝ることも、他のことで返すこともできずに、このまま一生心の中で、自分を責め続けていこうと思っていました。それが、償いだと思っていました。それを、もっとポジティブな償い方に変換することができました。
５日目、長年かけて閉じ込めてきたものを、放出することに抵抗する自分がいます。隠すことで、生き延びてきました。
ただ、今回は初めての上級講座で、実習がどんどん、考えている間もなく続くので、隠しているヒマも、隠そうと思う余裕もなくなり、差しさわりのない問題は底を尽き、そのお陰で、深い部分の悩みにも向き合うことができました。
ヒプノセラピーの想像を超えた可能性に、改めて気づきました。
催眠誘導法の講座があったら、受けてみたいと思います。
全くの私事なのですが、１ヶ月のお休みの日数が限られています。今回とても厳しかったです。前半と後半が６月と７月に分かれていれば嬉しかったです。
（栃木県 50代 女性）