ヒプノセラピー・マスター講座体験談

国際催眠連盟（IHF）認定ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】の受講生からいただいたご感想・体験談をご紹介いたします。

もっともっと自分を知りたいです

前回ベーシックで催眠とは何ぞやを、少しだけ理解出来たのかな、と思います。マスター講座で、より深い催眠、催眠テクニック等を学びたいです。

１日目、事前面談で、現状把握やゴール設定の為の質問のしかた等を学びました。６項目に分けて（状況場面・振舞行動・感情・イメージ・感覚・思考認知）で聞き取ること、難しさ、ここがしっかりでき、暗示文をしっかり作って、セラピーに結びつけたいです。

２日目、３種類の催眠誘導法を学びました。どれも、シンプルな物あったので、しっかり覚えて実践を積みたいと思いました。

３日目、恐怖症など自分には決してない、と思い込んでいましたが、今回、知らされてびっくりしています。

また、好きな物の食べる順番でも、いろいろ意味のある事、子供の頃にえた知恵が大人になっての順番の癖になり、習慣にとなって行っている事におどろきました。「もっともっと自分を知りたいです」

４日目、いろいろな催眠誘導法を体験できて、大変良かったと思います。催眠のすばらしさ、恐さを知りました。

講座に参加してとても良かったが、ベーシックだけでは催眠については学べなかったと思います。

自分の実例等で、講師の説明はとても良かった。

暗示が、セラピーに使っていくのに大変に役に立つと思った。

中途半端で催眠をかける人は、この講座をぜひ受けるべきだと思う。

初日で、４日間のだいたいのステージが分かると、その日、その日の流れが分かっていいのではと思います。４日間どのくらいやるのか、さっぱり分からずとても不安でした。

（神奈川県　60代　男性）

ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】受講生の体験談です。

「自分を変える」という部分では、大きな変化が表れた

受講した目的は、セラピストとしてのスキルアップ。社内でのコミュニケーション力のアップ、ツールとしての方法。「ストレス予備軍」の方々への発信→リラクゼーションだけで解消される事がある症状の説明。自分のスキルを生かしたい。セラピストの資質が必要だからです。

１日目、思っていた通りに、ストレートにスキルにつながる部分からのスタートでした。

２日目、自分では「入りにくい」と思っていたのが、今回の目的の一つ「自分を変える」という部分では、大きな変化が表れた、と思います。

３日目、実践面での教えが多く、練習も多く出来ました。

４日目、自分自身として設定したゴールはクリアーできました。非常に効果的な物でした。

この講座で自分の望んでいたことを学べた。

具体性のある講座でしたので満足です。

（藤田一之様）

ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】受講生の体験談です。

最後の実習で、もっとも深い催眠を得る事が出来ました

催眠の基礎から役立つ手法を学びたいと思い、受講しました。クライアントへの対応力を学びたいです。

１日目、催眠の状態は、脳がよく働いていて、自分自身で解決する力を持っていることが、大切な事に気付きました。

２日目、催眠の心地良さを感じました。クライアントの面談での現状把握の大切さを学びました。

３日目、脳と体が硬く、重い感覚があり、質問が重すぎて、不快な気分になった。もう少し実習の時間を取ってもらいたかった。

４日目、催眠の状態を、自分自身で体験出来た事は、とても良かったです。面談での目的を、しっかり確認して、イメージできる事の大切さを感じました。

この講座に参加して、知らなかった事が、理解出来ました。

質問に対する講師の答えが、とてもわかりやすかった。

この講座は、次のステップ（セラピー）の基礎となりました。

講義、有難うございます。

３日目は心配しましたが、４日目はとてもすっきりした講義で、最後の実習で、もっとも深い催眠を得る事が出来ました。

（熊本県　50代　男性）

ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】受講生の体験談です。

カウンセリングの仕方も、しっかり教えてもらった

ヒプノセラピーについて、もっと詳しく学びたい。潜在意識の活用法があれば学びたい。実践的な技を学びたいと思い、受講しました。

１日目、ベーシックな講座の復習をすることができました。V(視覚)、A(聴覚)、K(対感覚)を見極めて、クライアントの優位感覚を知ることが大切だと分かりました。

カウンセリングがとーっても大切だと分かりました。そして、カウンセリングがとても難しいことも分かりました。

２日目、ブルーインダクション、キャンディインダクション、即効誘導法を学び、いろんな方法があることが分かりました。クラインアトの学習チャンネルに合わせて選べるようになりたいです。

ほめ合いがとても楽しかったです。一気にラポールが深まった気がしました。

３日目、深い催眠に入ることができました。フィンガーインダクション、手のひらを上に向ける方法で相手の世界に入る大切さを学びました。

犠牲者のわな、共依存で自分はどうなのかなと、顕在意識で考えました。その後に、黒板誘導法のデモを受けたときにその前に考えていたことが潜在意識でも考えていたらしく、上にあがってきました。

自分が自覚していない問題があるのかっ！と、びっくりしました。インナーチャイルドをいやしていきたいです。

４日目、自分の内面と深く向き合うことができました。カウンセリングが本当に難しかったです。相手のからまった糸をひもとくことが大切で難しかったです。

でも、カウンセリングでセラピーの質が決まるというお話がありましたが、本当にそのとおりだな、と思いました。

誘導をみっちりすることができて、催眠に入れる方法は分かりましたが、カウンセリングが・・・。

いろんな学びがあり、充実した４日間であっという間でした。さらに自分と向き合いたいです。少人数だととても濃いなあと。

本当にラッキーだったなあと思いました！

いろんな面の自分を見ることができて、気づくことができたから講座に参加して良かったです。

講師の説明は分かり易かったです。質問もすぐに答えていただきました。

自己催眠のかけ方も教えてもらったので、帰っても自分でできるし、これからの社会生活のコミュニケーションでも使える方法があったから、この講座は今後に役立つと思います。

この講座は、受けたい意思のある方に受けてもらいたいです。

４日間、ありがとうございました。学習チャンネルについて詳しく聞いてみて、自分のまわりの人が、自分と違う物事の捉え方をしても、これからは受け入れることができそう！と思いました。

実際、私の家に来て、匂いばかり言う人がいたので体感覚が強いんだろうなあとか。カウンセリングの仕方も、しっかり教えてもらったので、友人の相談事も感情移入せず、聞くことができそうです。

自己催眠を自分でかけてみたいです。

（静岡県　20代　女性）

ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】受講生の体験談です。

いろんな催眠の種類をためしてみて、楽しかったです

催眠の効果を学びたいので、参加しました。

１日目、少人数で本当に有り難かったです。いろいろと細かいところまで学べた気がします。

２日目、いろんな催眠の種類をためしてみて、楽しかったです。自分が入れるもの、人によって向き不向きがある事も、見極められたら良いです。

３日目、黒板の催眠はおもしろかったです。個人的には長い間があると、イメージを好きにできて良いです。

４日目、一連の10ステップのワークは繰り返す必要性を感じます。やはり４日間のセミナーの中で２回はしたかったです。

資料の云いまわし内容が、少しわかりづらいです。

休み時間をいつでもよいので、10分なら10分とはっきりしていただくとメリハリがつくと思います。リフレッシュのしかたが変わるかと・・・。

（片山時子様）

ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】受講生の体験談です。

とても充実して楽しいセミナー、勉強すればするほど奥の深い世界

クライアントとのカウンセリング手法を詳しく知りたい。暗示文の作り方を学びたいと思い、受講しました。

１日目、クライアントが満足するようなセラピーをするのは難しいと思っていたが、スキルを磨くだけではなく、自分自身を磨くこと（語彙を増やすことも含め）、自分の得意な感覚を知ることで、クライアントに対してもっと有効なカウンセリングができることが理解できた。

またリフレーミングをすることで、マイナスと思える現象もプラスに転じることができると分かった事も大きな収穫でした。

２日目、セラピストとクライアントの両方を経験することで、注意するべき所がよくわかりました。

催眠に入ることがとても楽しくなって来たのと同時に、入りやすい形の催眠が人各々違うことも学び、クライアントにどの形を選んであげるかも含めて、沢山の経験が必要だと感じました。

３日目、ここまでたくさんの誘導法を習いましたが、まだ消化しきれていない自分がいます。これからたくさんの経験が必要だと感じています。

クライアントとラポールを確立する為に、自分の呼吸を合わせていくことは、セラピーと関わらずとも、日常の中で実践していこうと思いました。

呼吸を合わせることで、周りの人との関係にどんな変化が起きるのか観察するのが楽しみです。クライアントによって入りやすい誘導法があることも学びました。

４日目、黒板誘導法では思いのほか早く催眠に入ってしまい、ほとんど記憶にありません。浅い－深い－浅いをくり返していました。

臨床の通しの練習では、短時間でクライアントの一番癒したい部分を掴んで、適格な表現を使いセラピーするのは沢山の経験が必要だと感じた。

アッという間の４日間でしたが、とても充実して楽しいセミナーでした。どうもありがとうございました。

勉強すればするほど奥の深い世界だと思うから、講座に参加してとてもよかった。

質問に対する答えも非常にていねいで、例を加えながら話してくださったので、講師の説明はたいへん分かりやすかった。

この講座は、セラピストとして活動していくには必要不可欠だと思います。

トラウマがある人、セラピスト、興味のある人はこの講座を受けるべきだと思います。

先生お二人の掛け合いと、人物像がとても素敵なので、これ以上の要求はございません。

一つ一つの講座が大抵同じ時期に開催されるが、半年位の時間差があり、間が開きすぎていてとまどいます。

（新潟県　50代　女性）

ヒプノセラピー・マスター講座（4日間）【中級】受講生の体験談です。

様々な誘導法を学べ、クライアントのタイプや状態に応じ柔軟に対応できる

ベーシック講座で学んだことに加え、様々な誘導法などを理解し体得して、クライアントさんに合わせて柔軟に対応できるようになりたいと思い、受講しました。

また、日本では深刻な症状でのクライアントさんが多いとお聞きし、私もカウンセラーとしてインナーチャイルド療法等にも関心があるため、より上級の講座に進むためにも、理解と実践力を身につけたいと思いました。

１日目、家族を押さえつける厳しい父の下で育ったため、自分が感じたことや考えたことを言葉として表現することが苦手であり、また、「話してください」と言われ話を待たれている状況になると、父からの否定・拒絶・強要が記憶にあるため、無意識に恐怖と不安で支配されてしまい、言葉が出てこない、続かない状態になってしまいます。

感じていることを言葉にして相手に伝えることの大切さを学び、自分の中で解決しなければならないと、改めて強く実感しました。

２日目、優先的に使う感覚を見分けること、それをうまく活用できるようにすることは練習を重ねたいです。

様々な誘導法を知り、幅が広がってきたので、クライアントに最適な方法の使い分けができるよう練習したいです。

クライアント役・セラピスト役の両方を体験すること、一緒に練習を行った方のフィードバックから細かな部分にまで理解が深まったので、とてもよかったです。

ユーモアも交えての講義で、また質問などにも丁寧に答えていただいたので最後まで楽しく有意義な時間を過ごせました。

３日目、クライアントと呼吸を合わせてラポールを築くことの大切さがよくわかりました。誘導の手順をしっかりと練習して、クライアントの状態をよく観察して適切で柔軟な対応ができるようになりたいです。

人格の形成における親・養育者の影響の大きさを学び、改めて親と子にまつわる心の問題をケアしたい気持ちが強まりました。クライアントの問題に合わせた対応ができるように、さらに知識と経験を増やしていきたいです。

４日目、セッション全体を通して、クライアント役・セラピスト役を経験することで、実際のセラピーを視野に入れた言葉の使い方や態度などにもいろいろと気付くことができました。

実際のクライアントさんを前にしてのセラピーイメージが浮かんできて、今後の自分がすべき事や学ぶべきこともわかってきました。

クライアントさんとラポールをしっかり築いて、手技・手順のみにならないようにしていきたいと思います。

実習が多く、自分の経験や仲間のフィードバックにより、様々な誘導法をよく理解することができたため、講座に参加してとてもよかったです。

講師の説明は、細かな点まで具体的に教えて下さり、また疑問点にも丁寧に対応していただいたので、たいへんわかりやすかったです。