あなたは、次のようなことで悩んでいませんか?
自分の思った通りにならないのは、辛いものですね。
サボったり、手を抜いたりしているのなら、まだあきらめもつきます。
しかし、一生懸命に努力しているのに、上手くいかないと・・・
「なぜ自分だけダメなのか?」
と、心が折れるように感じることもあるでしょう。
心理セラピストとして、私は、3,000人を越える方々の生々しい悩みや、苦しみと向きあってきました。
自分の人生を、自分でコントロールできないことほど、辛いことはありません。
逆に、思考・感情・行動を思いのままに自己コントロールできさえすれば・・・
自分の思い通りに、幸せな人生を送ることができると思いませんか?
実は、驚くほど簡単で、しかも確実に、自分をコントロールできる方法があります。
それが【中野式】自己暗示法です。
2017年8月の新刊『「思考・感情・行動」が思いのままになる! 世界一カンタンな"自己コントロール"の方法』(大和出版)は、この【中野式】自己暗示法について、解説した本です。
具体的な事例を挙げて、分かりやすく説明をしていますので、誰でも、すぐ実践できます。
私、著者の中野日出美が、自分で使って、大きな成果を上げてきた方法です。
また、3,000人を越える方々の人生が劇的に好転しており、効果も実証済みです。
では、自己暗示法とは、どのようにするのでしょうか?
まず、自分がどうなりたいかを文章にして、自己暗示文(アファーメーションということもあります)を作成します。
次に、それを、何度も繰り返し唱えます。
すると、その自己暗示文が潜在意識に刷り込まれて、何の努力もしなくても、自然に願望が実現していく、というものです。
成功哲学や、願望実現、あるいは、引き寄せの法則などの本を読めば、このようなことが書いてあります。
すでにご存知の方も多いでしょう。
もうやったことがあるかもしれません。
ところが、この自己暗示法を行おうとすると、大きく分けて次の2つの問題が起こります。
1つ目は、潜在意識に働きかける効果的な暗示文を、うまく作れないことです。
効果のある暗示文を作るには、実はコツがあります。
それを知らずに、効き目のない暗示文を作ってしまうと、1日何回唱えても、願望が実現しないのは、当たり前です。
そして、2つ目の問題は、仮に、効果のある暗示文を作れたとしても、それを繰り返し、唱え続けられないということです。
その理由は、忙しくて時間がなかったり、はじめは一生懸命にやっても、3日坊主で、やめてしまったりするためです。
やはり、これでは、上手くいくはずがありません。
通常の自己暗示法では、起こりがちなこの2つの問題が、【中野式】自己暗示法では起こりません。
なぜならば、【中野式】自己暗示法のステップ通りに、暗示文を作成すれば、誰でも簡単に、潜在意識に効果的に働きかける暗示文を作成できるからです。
そして、その効果的な暗示文を、毎日、欠かさず、手間暇もかけずに、潜在意識に強烈に刷り込んでいく、ユニークな方法があるからです。
本書の内容は、次のとおりです。
Case1. 怒りをコントロールする
Case2. ここ一番の集中力を研ぎ澄ます
Case3. 不安を吹き飛ばし、リラックスする
Case4. いつの間にか自信がみなぎる
Case5. 落ち込みから立ち直る
Case6. 自然とやる気がわいてくる
Case7. ねたみや劣等感を手放す
Case1. 人前で上手にプレゼンテーションできる
Case2. 時間に追われなくなる
Case3. 確実に目標をクリアする
Case4. モレやミスがなくなる
Case5. 決断力を高める
Case6. 完璧主義から解放される
Case7. いいアイデアがどんどん浮かぶ
Case8. 仕事へのモチベーションがアップする
Case9. さらなるキャリアアップを目指す
Case1. 怖い上司との関係を改善する
Case2. 使えない部下をやる気にさせる
Case3. 人間関係のストレスが激減する
case4. 苦手な人が気にならなくなる
Case5. 他人に振り回されなくなる
Case6. 家族関係を回復させる
Case7. 親の呪縛から自由になる
Case8. 会話上手になる
Case1. 先延ばしの癖をなくし、すぐやる人になる
Case2. ○○依存を無理なく解消する
Case3. 早寝・早起き、規則正しい生活を送る
Case4. 食べ過ぎを防ぎ、健康的にダイエットする
Case5. スッキリと片付けられる
Case6. スムーズに禁煙する
Case7. 上手にお金を使い、将来に備える
ここで、ごく一部ではありますが、【中野式】で人生を変えられた実践者の声をご紹介します。
(東京都 37歳男性 経営コンサルタント)
(東京都 38歳男性 IT系会社員)
(神奈川県 39歳男性 会社経営)
(神奈川県 42歳女性 教員)
(東京都 32歳男性 会社員)
(宮城県 37歳女性 事務職)
(福島県 41歳男性 公務員)
(東京都 42歳男性 営業職)
(埼玉県 33歳男性 営業職)
(神奈川県 29歳男性 会社員)
(千葉県 50歳 経営コンサルティング会社勤務)
(東京都 35歳女性 看護師)
(奈良県 30歳女性 セラピスト)
(東京都 46歳男性 会社員)
(茨城県 44歳女性 大学職員)
(東京都 33歳男性 会社員)
(埼玉県 36歳女性 主婦)
(東京都 40歳女性 事務職)
(千葉県 39歳 教員)
(東京都 33歳男性 会社員)
『「思考・感情・行動」が思いのままになる!世界一カンタンな"自己コントロール"の方法』は、8月22日から、全国の書店で発売されています。
【中野式】自己暗示法で、あなたの人生はどのように変わるでしょうか?
ぜひ、書店の店頭で、手にとって、カンタンで確実な【中野式】の画期的な内容をお確かめください!