新しい学びと出会いがあった
受講した目的は、ヒプノセラピーに関するより深い理解、ヒプノセラピーの具体的な実践方法、今後長く付き合える友達を得たいからです。
1日目、ブルーインダクションという誘導方法を学びました。
30秒という短い時間で催眠状態に誘導されるため、催眠状態に入れるかが不安でしたが、何となく入れたかなぁという感覚はありました。
セラピスト役の時は比較的短いので実践し易いと感じたのですが、同時に催眠状態に誘導できているのか少し不安に思いました。
2日目、キャンディーインダクションという誘導方法を学びました。
自分の想像していたキャンディーの味と誘導内容にギャップがあり、そのギャップを埋めるために少し考えてしまい、催眠にうまく入れなかった(浅かった?)ように感じました。
ストックウェルシステムを学びました。最初にセラピスト役で訳も分からず実践したのですが、会話の内容から暗示文を作ることを考え、いろいろと質問をしたりしたのですが、なかなか暗示文ができずに非常に難しく感じました。
後から先生の話を聞いて、暗示文は作るものではなく、暗示文になるような内容を引き出すことで、それがそのまま暗示文として利用できることに気付きました。
3日目、相手を褒める実習をしましたが、褒められることに慣れていないため、嬉しいのですが、恥ずかしく感じてしまい、何とも言いようがない感じでした。
また、人を褒めることをあまりしないため、どのように褒めてよいのかよくわからず、褒め方について勉強が必要だと感じました。
4日目、いろいろな誘導法の練習ができて、とても勉強になりました。即効誘導法は、短いけれども、一つ一つの手順に注意が必要なんだということが実感できました。
新しい学びと出会いがあったので、参加してとてもよかったです。
実践を交えてすぐに活用出来そうな内容であったため、今後に役立つものでした。
いろいろな分野の人達と交流ができ、貴重な体験をありがとうございました。
次はいつになるかわかりませんが、そのときは宜しくお願いします。
(東京都 40代 男性)