自分の人生脚本を望む方向に近づける手助けになる

自分の人生脚本を知りたいと思い、受講しました。

1日目、「親」(P)の自我状態は、自分には少ないことが、演習を通じて自覚できた。

2日目、自我状態をコントロールできるようになることは、対人関係の問題を解決するために、非常に有効だと思いましたが、同時に、誤ってコントロールすると、悪い影響も大きくなるので、慎重によく考え、大切に行う必要があると感じました。

3日目、日常の中で行っているゲームに気づき、それを分析することは、人生脚本を知ることにつながると思いました。

4日目、やりとり分析を十分に実施して頂いたおかげで、自分の周囲の人間関係を理解し、自分が望む方法に少しずつでも変えていけると思いました。

5日目および全体を通じて 自分のやりとりに多くのオプションがあり、それを実習で試すことが出来、良かった。

ゲームに気づき、それを行動として修正、変化させるためのプロセスまで紹介して頂き、自分の人生脚本を、望む方向に近づけるための手助けになる講座でした。

対人関係に積極的になれず、悩んでいるサラリーマン等におすすめします。

(茨城県 40代 男性)

セラピスト・マインド養成セミナー(5日間)【中級】 受講生の体験談です。